12月14日，管理一分工会组织员工一行26人前往银瓶山森林公园和松山湖进行户外健身活动。

        上午9时许，阳光和煦，大家乘车来到了银瓶山森林公园，下车后走了一段2公里的路到达银瓶山脚。稍作休息，大家开始登山。沿途群山叠翠，景色宜人，你一言我一语，以音乐盒的歌声作伴，在各种欢声笑语中，大家坚持爬到了山顶。

        来到山顶，置身于东莞最高点，坐看云起云落，大家都有种“一览众山小”之感，俯瞰城市与大自然的结合，这里少了城市中车水马龙的嘈杂声，身心得到了净化，舒畅极了！这时，音乐盒刚好播着《美丽中国》歌曲，大家纷纷说起了十八大报告中关于美丽中国、“五位一体”、生态文明建设等的论述，大自然那么美，在生产发展过程中一定要保护好人类赖以生存的环境，同时大家还结合近期学习十八大的心得进行了广泛讨论。

        在山顶上，有的同事因爬山锻炼而变得满脸通红、满头大汗；有的拍起了大小腿，做放松运动；有的则提醒身边的人赶紧穿上衣服，以免着凉；有位同事不舒服，其他人更是马上帮他擦油抹汗，扶着他下山。山虽不算很高，但爬起来还是有些难度，大家团结互助，战胜了一切困难，坚持爬到了山顶，并又顺利地回到了山脚。

        午饭后，大家来到了国家高新技术开发区——松山湖，十八大报告中“五位一体”的论述在这里得到了很好的阐释，因为她依据“以人为本”的原则，“推崇匠心于自然，倾情于山水”，塑造了“科技共山水一色”的城市形象。大家在“松湖烟雨”处停下来游览，眼前的山水更像一幅画，美不胜收，纷纷认为松山湖的工作区、生活区融入山水间，大自然与城市得到了完美结合，既致力于发展生产力，又做到了尊重自然、顺应自然、保护自然，深入贯彻落实科学发展观，为子孙后代留下美好的环境。

        一天下来，大家坚持不懈地爬上东莞第一峰，而后游览了松山湖，回到车上真的累了，但也都高兴地讨论着一天的收获。

        这活动体现了大家不怕苦不怕累，团结互助的精神，一个人的力量是有限的，团队的力量才是强大的。同时，活动响应了十八大报告中提出的“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全民发展”的要求，藉此鼓励各位员工在日常生活中应加强身体锻炼，保持健康的体魄，将健康向上、积极进取的精神投入到实际工作中去。