为了让集团公司女工更加科学地认识情绪、管理情绪,以积极健康的心态去面对生活与工作,3月25日下午,集团公司工联会联合东莞市总工会、东莞市心理卫生协会在总部一楼多功能会议室举办一场以“情绪管理”为主题的心理讲座,讲座以各单位班组长以上女工和女管理人员以及部分男员工约60人参加。 本次讲座由东莞市总工会派出的心理咨询师志愿者黄怡担任讲师,黄怡老师是国家心理咨询师,塔罗心灵沟通师等,具有丰富的心理咨询、治疗、培训经验。在本次讲座上,黄怡老师通过PPT,体统而具体地向各位员工介绍了四种基本情绪包括哪些、什么是情绪、情绪感觉的性质、情绪对人生的意义、影响情绪的因素、情绪的真正来源、如何选择与管理情绪、管理情绪的有效指标与治本技巧、处理他人情绪技巧等内容。为了增加讲座的趣味性及提高各位员工对授课内容的接受程度,讲座还安排了“塔罗牌测试”和“员工一对一互动”的互动环节,活跃讲座的课堂气氛,大家在轻松愉悦的气氛中接受了本次课程。 |